Vrij trainen

Wilt u liever zelfstandig aan uw algehele fitheid werken? Dan is vrijtrainen in onze goed geoutilleerde trainingszaal op de nieuwe en hoogwaardige apparatuur van LifeFitness en Cybex een prima idee.

Voordat u bij ons gaat vrij trainen maken we eerst een afspraak voor een intake. Tijdens deze intake wordt er een uitgebreide gezondheidsanalyse gemaakt om uw actuele belastbaarheid in kaart te brengen. Daarna krijgt u uitleg in de trainingszaal over de daar aanwezige apparatuur en wordt uw persoonlijk trainingsschema samengesteld.

U bent nu klaar om te starten!

U kunt gratis uw trainingsschema periodiek laten aanpassen.